冬季寒冷孩子不抗冻一不小心就感冒了，做到这件事情，远离感冒

孩子由于抵抗力较弱，对天气的变化非常敏感，所以在寒冷和下雨天也更容易感冒，因为一些感冒病毒是季节性的，在寒冷或潮湿的条件下更容易发生。因此，预防非常重要，那么在冬天孩子的预防措施有哪些？

儿的流感症状包括咳嗽、充血、发烧和不适，如果出现以下情况，应该带孩子去看儿科医生：

孩子进食困难或不想母乳喂养。

儿童往往易怒、行动迟缓，不愿长时间玩耍（超过 4 小时）。

孩子呼吸困难或喘息。

您的孩子感冒、持续呕吐或腹泻。

孩子经常咳嗽。

宝宝流泪不流泪或8小时不排尿。

这些流感症状可能是严重并发症的征兆，需要立即治疗。如果孩子没有这些严重的症状，但确实有流感症状，请带他或她去看医生。医生会检查并为孩子开正确的药。

如果孩子感染了流感，请密切关注他或她的病情，因为病情会迅速恶化。如果觉得孩子在一两天后好转，然后变得更糟，请带孩子去看医生。这是与支气管炎、肺炎或其他流感并发症相关的继发感染迹象。

孩子因流感而发烧，大家可以给他或她服用扑热息痛或布洛芬等非处方止痛药。不要给孩子服用阿司匹林，因为它会引起副作用。

以下是一些预防疾病的措施

保护儿童的最佳方法是有效预防流感，对于 6 个月以上的孩子，可以给他们注射流感疫苗。6 个月以下的儿童无法接种流感疫苗，因此孕妇应在头 6 个月内接种流感疫苗以保护婴儿。

此外，母乳喂养是预防感冒和流感的最佳方法。母乳含有增强免疫系统和保护婴儿身体的抗体。

基本的卫生措施对预防感冒非常有帮助。让孩子经常用肥皂洗手，尤其是在公共场所或拥挤的地方之后。建议与已经感染的人保持安全距离，妈妈要经常打扫屋子和孩子经常使用的物品，防止细菌滋生。空调、加热器等，需要定期维护和清洁。不干净的空气和环境会刺激孩子鼻子和喉咙的内壁，增加患病的可能性。

对于刚出生的婴儿，请大家在接触之前先洗手，因为每个人的手上都可能携带病菌。洗手有助于减少与婴儿身体接触的细菌数量。儿童应每天用盐水漱口，冲走粘液和细菌，以帮助预防疾病。

2、限制带孩子去公共场所

带孩子出去散步呼吸新鲜空气和去人多的公共场所是完全不同的，儿科医生建议父母应该让新生儿远离人群，一些导致成人和儿童感冒症状的病毒可能与 RSV 一样危及生命。

3、保持孩子体温稳定

感觉孩子身体冷的时候，妈妈需要让孩子多穿点衣服，并保持孩子体温稳定，但不要让孩子过热，出汗也是原因感冒。

睡觉时穿袜子是妈妈应该为孩子养成的好习惯，在孩子睡觉时，需要确保宝宝的胸部、背部、腹部和脚部保持温暖。

4、用生理盐水给孩子洗鼻涕

鼻塞是孩子感冒的最初迹象之一，这种症状会使孩子更难吸收氧气到肺部，导致孩子呼吸困难。当孩子的鼻子出现大量粘液、流鼻涕时，妈妈应该用生理盐水给孩子清洗鼻子，让孩子更容易呼吸，并迅速康复。

生理盐水具有清洁鼻孔、冲刷病原体、润湿、帮助儿童更好地抗菌的作用。在这里买生理盐水。

如果鼻涕过多，妈妈们可以用吸鼻器吸宝宝。但是，不要过度使用吸鼻器，因为它们的强力会损坏婴儿未成熟的鼻粘膜。

参考资料

《孩子感冒的症状》医学审查人Daniel Preiato、RD、CSCS2019年8月9日

《如何帮助孩子远离感冒？》医学审查人：Alissa Palladino，MS，RDN，LD，CPT2019年6月4日