喉通天，咽通地！养生，其实就是在濡养身体的晴雨表——咽喉

养生到底养的是什么？

有些人认为养生就是养肾；有些人认为养生就是养血；有些人认为养生就是养阳气；还有些人认为养生就是养精。当然，这都各有各的道理。

接下来，我要分享一个养生的观点。“养生，其实就是在濡养我们的咽喉”。

为什么会有这样的认为？

大家可能会有这样的感受，若是当我们的咽喉舒服了，几乎感觉全身都是舒服的。一旦感觉咽喉有不适感，几乎就意味着全身都有问题。

打个比方，比如说。因为某些原因，而导致情绪低落、抑或是受到了重大的打击。在与其交谈时，就会发现，对方在说话时，发音有些低沉甚至嘶哑。

此外，要是出现了上火的症候。那么，嗓子就会第一个不舒服。咽喉似乎就是我们身体里的“天气预报”的晴雨表一般。

为什么说咽喉是身体的“晴雨表”？

这其中的原理，还要从《黄帝内经》一书说起。

在《黄帝内经•素问•太阴阳明论篇》中有记载：“故喉主天气，咽主地气”。

就区区九个字，但里面却包含了太多的信息。

为何说喉主天？

道理其实很简单，因为我们的喉部为肺之所系。而我们肺的主要功能之一，就在于呼吸着外界的清气。所以才有说，喉通天一说。

而咽又为胃之所系。我们的胃主要在于受纳五谷。因此，我们的咽通的是地。而在这天地之间的万事万物，皆会受到这二气的濡养。而咽喉存于巅顶之下，乃是天地之气所系。当然，这也是濡养我们身体的关键所在。

在回到人体经络图上，通过全身经络不难看出，除了我们的手厥阴心包经和足太阳膀胱经之外，其他经脉无不是会循经咽喉或是通于咽喉的旁侧。而这其中就包括我们的督脉、任脉和冲脉等。可见，咽喉对我们人体而言是多么的重要了，就更别提咽喉不适对我们健康的影响了。

下面，再回到疾病上来说。可谓是，身体各部位的疾病，基本都可以反应到我们的咽喉部位上来。

比如说肝郁气滞。主要表现就是感觉咽喉部位有东西，无法咳出、也咽不下去。其主要原因就在于肝气不舒，痰气搏结于咽喉所致。

比如说肾阴不足。由于足上阴肾经循经于我们的咽喉。若是肾阴不足，就会导致咽喉干痒、发燥以及咳痰不利等。其主要表现在于，常伴有乏力、盗汗、潮热，心胸、头面部位烦热等。

比如说胃火旺盛。胃火旺盛，往往会导致我们嗓子疼。而有些患者在胃火旺的同时，进食辛辣的食物，就会立刻上火闹嗓子。这是因为辛辣之物，引发胃火，胃火再循经上攻，就到达了嗓子部位，于是嗓子就疼。

比如说体胖超重。这类患者往往会觉得自己的痰特别多。这主要在于脾虚，运化不及。导致痰凝结于我们的咽喉部位。

不如说抽烟伤及肺阴。经常抽烟的人，一般嗓子都不会太好。道理就再简单不过了，咽喉为肺之所系，若是肺阴被灼伤，咽喉必然会不舒服。

所以才说，只要咽喉舒服了，几乎全身就舒服了；只要咽喉通利，几乎预示着全身大部分的经脉也都通畅。

咽喉不舒服该怎么办？

当然，首要的还是需要辨证施治。若是对于普通人而言，可以在空闲时间揉按自身的两组穴位。

第一组：肺胃实热。主要表现为咽喉不舒服的同时，还会有口臭、口渴的表现，同时大便干、小便黄。此外，还会有咽喉堵塞强，灼热难忍，舌红苔黄。

此时，我们就可以揉按内庭穴、合谷穴。

第二组：肺肾阴虚。主要症候表现在于，此间虚象在夜晚表现较为严重，同时还会干咳少痰，声音有些嘶哑，手脚心发热，舌红少津。

此时，我们可以揉按太溪穴和肺俞穴。